24式简化太极拳没有跪步。只有一下五种基本步型;

 1、弓蹬步是前腿弯曲后腿蹬,又名弓箭步

 是指前腿弯曲如弓,后腿蹬直如箭。太极拳的弓箭步与少林拳的弓箭步不同。第一两足距离较近约等于两三足距离。第二是前腿的前弓是由后腿后蹬所致,形成形与劲板反之像,符合力学原理。此种步法在太极拳中用法最多。

 2、骑马步

 其姿式如骑马之式,两足平衡距离稍比肩宽,也可三脚宽,身体下坐半蹲式,两膝不超过足尖,臀要高于膝,松腰松跨,上体要直,此式在太极拳中用处不多,仅在起势、收势、金刚捣碓等动作应用。

 3、丁字步

 丁字步是两脚成丁字形站立。一足实着地另一足尖实落地,如“六封四闭”、“高探马”、“上步七星”等动作均用此步。

 4、并行步

 两脚分开、并行,如“云手”动作即用此步法。

 5、平仆步

 即一腿下蹲,一腿伸开仆地,如:“切地龙”、“跌岔”即用此步法。

24式简化太极拳有没有跪步

24式简化太极拳没有跪步。只有一下五种基本步型;

 1、弓蹬步是前腿弯曲后腿蹬,又名弓箭步

 是指前腿弯曲如弓,后腿蹬直如箭。太极拳的弓箭步与少林拳的弓箭步不同。第一两足距离较近约等于两三足距离。第二是前腿的前弓是由后腿后蹬所致,形成形与劲板反之像,符合力学原理。此种步法在太极拳中用法最多。

 2、骑马步

 其姿式如骑马之式,两足平衡距离稍比肩宽,也可三脚宽,身体下坐半蹲式,两膝不超过足尖,臀要高于膝,松腰松跨,上体要直,此式在太极拳中用处不多,仅在起势、收势、金刚捣碓等动作应用。

 3、丁字步

 丁字步是两脚成丁字形站立。一足实着地另一足尖实落地,如“六封四闭”、“高探马”、“上步七星”等动作均用此步。

 4、并行步

 两脚分开、并行,如“云手”动作即用此步法。

 5、平仆步

 即一腿下蹲,一腿伸开仆地,如:“切地龙”、“跌岔”即用此步法。

24式简化太极拳有没有跪步

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